怎么走出单相思？ 努力去忘记暗恋的人会很难。如果没有真正的将这段暗恋记忆删除，即使多年后，偶然遇见或是提及这个人，你要做到欣然一笑，心中没有任何杂念，是很难的。下面具体看下怎么走出单相思的痛苦方法。

怎么走出单相思

　　1、忘记暗恋的人要顺其自然

　　不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。

　　2、必要的心理暗示

　　最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。

　　3、保持距离

　　如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

　　4、尽快将注意力转移到其他上

　　单相思者由于感情投人过多，因尽早地把注意力转移到自己比较感兴趣的事情上去。如听听音乐，读一两本人物传记，等情绪渐渐平静了，就应把注意力转移到学习上去。只有把学习搞好，为自己下一步的职业选择打好基础，才能使心理得到平衡。

　　5、清理与他相关的物品

　　见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆。总之，暗恋的人每一件物品，每一个细节都能牵动你的心，唤起你对暗恋对象的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

　　上面就是小编帮大家总结的有关于如何走出单相思的困境，希望可以帮到大家，更多精彩内容关注官网，也可以关注微信公众号查话术。