婚外情，怎么防止自己陷入？

　　婚外情，怎么防止自己陷入？婚外情一旦陷入就很难抽身，即使抽身，也是背负满身骂名。怎么远离婚外情？今天，小编就跟大家分享一些方法。下面，跟我去看看吧！

　　怎么防止自己陷入婚外情

　　1、学会忍受寂寞、排遣寂寞

　　婚外情多在寂寞时趁虚而入，如果身边有异性朋友恰巧是会关心人，又谈得来的人，双方就很容易产生感情，陷入婚外情的旋涡中。所以当有寂寞的感觉产生时，要尽量的让自己的生活变得充实，避免寂寞的感觉继续侵蚀。比如做做运动、听快乐的歌、看除言情小说以外的书，也可以找自己的女性闺蜜去倾诉。其实更正确的方式是与自己的伴侣沟通，让她明白你此刻的情绪。每一次沟通的过程其实就是最好的化解寂寞的方式。

　　2、把注意力放在关心家里的人

　　婚外情的发生往往是因为夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把注意力转移到工作、家庭，也就没有更多的精力去关注外面的人，欲望也就无从生起。另外，时常的给家庭制造一份不一样的惊喜，比如，策划几个家庭小节目，带家人出去转转，营造一个愉快的家庭氛围等等，多少事等着你做呢，你哪还有时间去寂寞、空虚 ?

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